第669章 是真的厉害（2 / 2）

如果过快的话，就会消耗点很多的体力。

估计在前期倒是没什么问题，坚持坚持还能忍下来。

但是到了后期之后，就有可能坚持不下来了。

因为前期的快速运动，就消耗掉了不少的体力，而到了后期之后。

整个人的体力也就开始匀速下降。

下降了之后，整个人也就是无法坚持下去了。

一旦坚持不下去，基本上就无法继续完成跑步了。

跑步这件事，本身就是靠坚持下去的。

比如说你跑十公里。

要门你就一口气悉数坚持下去。

然后不停歇，一口气跑完，跑完之后，在休息。

要么就是你跑到中途的时候，因为体力的缘故，你无法继续坚持下去了。

那么无法继续坚持下去，就有可能是没办法现在继续跑了。

这样一来，就会出现跑一会，停一会。

就这样，跑跑停停。

然后整个人的速递不仅仅下降了。

而且，在体力上也就跟不上了。

因为这一口气消耗掉了之后，要想将这口坚持下去的这口气继续保持下来，那就是非常的难了。

所以，江泽能坚持下来，那是因为他经常运动。

所以，他的体力和耐力是能让他保持下去的。

如果你是一个不经常运动的人，第一次就要尝试着一口气跑这么长的公里数。

那完全就是不可能的事情了。

所以，刘韬听了江泽的话后，也是啧了啧舌，摇了摇头：“哇塞，小泽你可真是厉害啊，五十分钟左右，十公里的时间，这可不是一般人能坚持下来的，这要坚持下来，起码得保持跑步运动很长的一段时间了才行。”

“如果是一名刚准备跑步的人，肯定是无法坚持下去的，这十公里的路程，光是听听，就很不简单了，就会让一般人望而止步了，更别说还能坚持着跑完呢。”

王可点了点头，冲着江泽竖起了一个大拇指，也是非常的赞叹。

“小泽，就冲这一点，我得给你点个赞，这份耐力和体力，可不是一般人能坚持下来的，你能坚持下来，是真的厉害。”*