奇书网
会员书架
首页 >都市 >穿成温总家的炮灰烂泥后不想上墙了 > 第 34 章

第 34 章(2 / 2)

上一页 章节目录 加入书签 下一章

方衍不好意思地笑了笑,却听见安教练又补充了一句,“不过,温先生对自己的腹部肌肉形状要求也很高,难免的事。”

方衍笑不出来了,这教练是把自己当成温从云养的小白脸了,小白脸靠身体吃饭,所以,才会对自己的身材力求完美?但似乎也没什么值得解释的,某种意义上,他不就是温从云养的金丝雀吗?况且,这地方也不是天天来,爱误会就误会去吧。

方衍就开始执行安教练为自己量身定制的收腹计划了,隔天去一次,一周去四天,一次两小时。

*

这天,正好是个周日。

方衍正在健身房里聚精会神地完成自己当天的平板支撑,却看见温从云一身运动装走了进来,陪同着他的,是刚刚出去的安教练。他瞬间受到了惊吓,一口气不慎,就趴到了地上去。

趴在地上的方衍擡头看,正好能看到朝着自己走来的温总运动短裤下笔直修长的一双腿,漂亮的腿部肌肉,赏心悦目。

安教练忙过来将人扶起来,还不忘对温从云解释,“方少现在已经可以撑到七八分钟了,比刚来的时候好多了。”

确实,为期一个月的锻炼也快到尾声了,方衍的体能确实比刚来的时候好很多。比如刚开始的时候,平板支撑他最多只能撑两分钟,就受不住了,也需要教练时刻守在一旁,协助自己完成一些高难度的动作,但现在,两个小时的训练,教练顶多出现半个小时就够了。

方衍拍拍手站起身来,望着温从云,就差把‘你来干嘛’写在脸上了。

温从云也没说话,但嘴角似乎藏着个笑,还侧目问安教练,“怎么样?”这话自然是在问方衍这近一月的锻炼成果。

方衍好奇,你不会自己问我吗,我长着嘴呢,你这样当着我的面问教练,人家会真的以为我是你养着的没有丝毫人格的小白脸呢,虽然,这个教练这一个月的时间都是这么看自己的。

安教练果然掀起了方衍衣襟,还招呼温从云过来,“温先生,你看,腹肌虽然没有特备明显,但小肚子收得很紧,你来摸摸看,和之前的手感肯定很不一样的。”

方衍僵在原地,这是什么虎狼之词,你俩是真不顾及我的死活啊。他以为温从云会婉拒,但人竟然贴上来了,并且伸手稳稳地按上了自己的腹部,好在,保持了沉默,没有口无遮拦。

安教练追问道,“怎么样,温先生,还满意吗?”

“......”方衍无语,堂堂健身教练,为什么一开口满嘴的勾栏院式?却听温从云‘嗯’了一声,竟然也不觉得这话里有什么问题。

安教练又开始夸奖方衍,“方少是我服务过的,很少见的自律的客户,专注力和毅力也很强,很多新手坚持不下来的训练,他都能做完,实在难得。”

这些话也不尽然是奉承,在这样的高级会所里,娇生惯养细皮嫩肉的少爷小姐太多了,哪个不是来了三天就坚持不下去了。

温从云终于说了两个字,“是吗?”他其实真的怀疑,方家少爷怎么就变成健身达人了,难道仅仅是因为没花钱就蹭到私人教练,所以心情格外好吗?

安教练回道,“当然了,不过,过犹不及,健身也一样,像方少这样的身材,已经很完美了,毕竟年轻,平时也是爱惜身体的人,通身上下都很紧致,保持现状就好。”

紧致?这又是什么虎狼之词?方衍头痛欲裂,拉下衣襟,顺势也就将温从云的手从自己腹部赶下去了,他今天的训练项目还没做完,便说道,“那我去继续了。”这话是对教练说,也是对温从云说,说完,就离开了原地。

方衍往单车的位置走去,身后传来安教练的声音,“温先生,好久没来了,需要我做点什么吗?”

“不用,我今天就来跑跑步,你去忙吧。”温从云将人打发走了,就往跑步机旁走去。

“好的,有需要随时叫我。”

接下里的一个小时里,方衍辗转了三个项目,但温从云就没离开过跑步机,他从慢跑到快跑,再到慢跑,再到快跑,就这么一遍一遍反复着,并且,整个过程中,人温总面不改色,连呼吸都是四平八稳的,方衍看到最后,不得不感慨,不愧是天选男一号,体力真好,耐力真好!

两人几乎是前后脚走进淋浴间的,因为考虑到很多客户会带着另一半一起来,所以,淋浴间都准备的是双份。

方衍洗完出来,穿着常服站在衣帽架旁边擦头发,他听见温从云所在的淋浴间的水声也停下来了,很快,就是推门而出的声音。他心里一‘咯噔’,温从云不会是半裸着出来的吧,他赶紧加快了手里的动作,但是,很快,某人的体温就贴在了他身后。

温从云拿着吹风机,对着方衍说了一句‘把手拿开’,就开始对着人的头发仔细吹了起来。

方衍不敢动,任由温从云的五指拨弄着他的短发,他的肩膀一定在轻颤,脸颊也绷得紧紧的,十二分地注意着温从云在他身后的动作。温从云只要站在他的身后,他就害怕,这好像已经是一种生/理反应了。

“放松一点...我不拍你屁股。”温从云冷不丁地冒出一句。

点击切换 [繁体版]    [简体版]
上一页 章节目录 加入书签 下一章