第两百五十九章 叶医生求放过（2 / 2）

“夏季炎热，出汗很多。”

“这种情况之下，人体往往气阴不足。”叶轩讲解道：“因此夏季来一杯养生茶，益气养阴，是非常合适的。”

【吼吼吼，叶医生真帅鸭！】

【鸭？！什么鸭？！你不对劲！】

这时算是直播，但考虑到在也是录制视频，叶轩并未理会弹幕们的嘻嘻哈哈。

“益气养阴的茶饮，制作起来非常简单。”

“西洋参3克，莲子芯5克，麦冬3克；加水1000毫升，水煮20分钟就制成了代茶饮。”

“这个方子，适合有口渴口干心烦的朋友们。”

叶轩一边讲解，一边将何如筠递来的药材放入清水，端到药房里去煮。

“

叶轩扭开灶台上的火，慢慢回到外面。

捧着手机拍摄的宋以晨，满脸都是笑容。

“第一个，是薏苡仁；薏米你们知道吧？！薏苡仁就是薏米的干燥成熟种仁。”

第一种茶饮采用的材料比较简单，叶轩只是向水友们简单展示所用药材，没有细讲。

第二种茶饮用的薏苡仁，不仅展示给他们看了，还加上了详细的讲解。

“薏苡仁甘淡渗利兼补，微寒能清。”

“入脾、胃、肺经，利水而不伤正，健脾而不滋腻。”

“简单解释一下就是，既能清利湿热、除痹排肿，又兼健脾胃。”

薏苡仁小小一粒。

白色的，中间一圈偏黄。

【远远看着像一个个小汉堡！】

【萌萌哒，这玩意儿能生吃嘛？！】

“购买它的时候要注意。”叶轩提醒道：“记住一样叫草珠子的东西。”

“草珠子，一般是南方人用来串门帘的东西，它的果实与薏苡仁特别相似。”

“千万别上当受骗了呀！”

“薏苡仁整体颜色偏黄，个头小，偏椭圆。”

“草珠子的颜色发白，白得甚至有点透明，个头大一些，偏圆。”

“除此之外。”

“还有白高粱；面乳白色或灰白色，一侧具浅凹痕；它的外形与薏苡仁也较为相似。”

【讲这些干啥？！】

【我们要买这个，肯定找叶医生买呀！绝对不会上当受骗！】

【就是说…现在快递那么方便！要买药材，肯定在叶医生的医馆里买！】

但他们也明白。

叶轩讲解这么详细，考虑的是其他的群体。

“第二种要用到的，是山药。”叶轩笑道：“这个东西，就不用我细讲了吧？”

山药还是很好分辨的。

它既能补肺又能补脾，还能补肾。

“最后一种是白扁豆；它药性甘，微温；归脾、胃经；既能健脾化湿，又能中而消暑。”

“因为它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、酪氨酸酶、淀粉酶抑制物、血球凝集素A、血球凝集素B等特别多种成分。”

“薏苡仁需要的比较多，50克左右。”

“山药9克左右，白扁豆也要9克左右。”

“薏苡仁先炒熟，山药最好买药店里的山药片——它是处理好的。”

“这三味药烧的茶，健脾利湿。”

“但是要注意。”叶轩补充道：“喝煮出来的药汤就好。”

“这三样药材虽然都能吃，但是它们一起吃下，反而会增加脾胃的负担。”

“也就是常说的，补过头……”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢