第108章 训练（2 / 2）

今泉表现的很淡定，不过眼睛里的光出卖了他

“别一副没见过世面的样子，鸣子。”

“假正经你说什么?”

“我说你是乡巴佬。”

两个人又掐在了一起，这已经是今天早上第四次掐起来了。

“你们的感情真好，对团队训练很有帮助哦。”

“谁跟他感情好!”2

......

“首先要进行的是最基础也是运用最多的一字训练，其他阵型都是在此基础上的变阵，所以只要能很好的掌握一字阵型，其他的阵型运用起来就会很简单。”

说着几人已经开始跑圈，进行简单的轮换领骑，最先领骑的是今泉，因为他是除了伊藤以外基础较好的。

‘今泉，你的实力相较于他们来说要更强，所以你作为副将的责任不仅仅是带领主将，还需要照顾好其他队友。

“领骑对于选手的实力没有要求，因为节奏是由领骑自己决定的，但是领骑的速度代表队伍的速度，领骑不仅要破风还要选择最优的行进道路，在领骑实力相同的情况下这些细节就是决定胜负的关键。”

“而领骑身后的队友也需要选择不干扰领骑同时能获得视野的位置，还需要根据不同的风向改变自己的位置，最快的做出变阵。”

“还有重要的点就是换骑时的衔接......”

几人在不断的轮换中不知不觉已经跑了20公里了，今泉和伊藤的领骑几乎没有问题，鸣子的道路选择还是不够好，小野田完全是一塌糊涂，不过还好作为爬坡手的小野田领骑的时间很少影响不大，不过还需要加强。

鸣子的问题完全可以改变他的领骑方式，既然无法像今泉那样进行最优选择，不如像荒北那样凭感觉进行路线选择，搏命式的加速和变道，不过对身后的队友要求就比较高了。

虽然只是配速20的骑行，但不断的变速轮换领骑也让几人气喘吁吁，休息过后就是个人的体能训练时间。

午休过后就是个人专项训练时间了

今泉和小野田一组进行领骑训练，今泉负责指导，鸣子则是和伊藤一起进行副将训练和爬坡训练。

值得一提，由于东京几乎都是平原，地势起伏较小，所以场地里的坡基本上都是人工的。

至于为什么进行副将训练就是因为比赛瞬息万变，什么状况都有可能发生，如果今泉出现意外就由其他人顶上，小野田那实力一言难尽，所以选择鸣子。

还有就是鸣子与其说是冲刺型选手不如说是强力型选手，冲刺型选手因为平路风阻都原因，需要很大的力量来破除风阻，这样就需要很多的肌肉来产生爆发力，所以冲刺手体型一般都很壮硕（泉田新开田所都很壮），这也是他们爬坡不行的原因（体重太重了，爬坡是与重力的战斗）

强力型选手（陡坡冲刺手）短距离爆发力是他们的强项，纤瘦的身形可以让他们快速登上陡峭的山顶，但是缺点就是耐力较不佳，同时加上身材受限，无法与其他冲刺手进行比较。

今泉是全能型选手，全能型车手的肌肉并不会很大块，所以最后冲刺能力往往不会是他们的最强能力，冲刺好手所需的强壮肌肉群，绝对会成为全能型车手在坡道上的负担。

小野田是爬坡型选手，轻盈、纤瘦且娇小是爬坡型车手常见的特征，因为爬坡是和重力的对抗，负重越少爬坡就越快。

伊藤则是耐力型选手，他的冲刺手段并不高明，全靠体力提前冲刺拉开差距，爬坡更是全靠毅力，同时也是耐力让他能在平路和山路都有一定实力，耐力型选手一般扮演着王牌助手的角色，不过谁让他是冠军呢。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢