第26章 教授健体术（2 / 2）

刚进包厢，苏舒的电话就响了起来，江林出去把她接了进来。

“叔叔阿姨。”苏舒没想到江林的父母也在，当时就愣了下，忙先叫了一声，这才向李娴问好，“娴姨。”

李娴含着笑点了点头，把她叫到了身边，“林仔，你可以好好教哦。”

苏舒还不是很明白，因为江林电话里还没讲清楚，忙轻问：“娴姨，你们这是做什么啊？”

“向你的林仔学习健身方法啊！怎么，你不知道？”

李娴轻揉揉苏舒的秀发，笑说。

苏舒脸色微微一红，但也是没有什么特别反应，只是静静地看起了江林。

江林轻咳了一声，说：“我学的这套健身方法，叫健体术，基础版的分有四组动作，每组二十五个简单动作。这些动作有静有动，由易到难。我现在先说第一组第一个动作……”

说着便展示了起来，这个星期以来，江林一直在学习基础的四组动作，现在已经学会了两组，而日常任务里，太极两遍是每天早上必修的。

自然，纯熟。

配合那呼吸，竟然会让人一瞬间宛如看到大师的错觉。

江南京两人还有点不好意思，简简单单地模仿了一下，却被江林看了一眼，又严肃地批了句，“老爸老妈，认真点，这可不是开玩笑呢。”

说着又讲起了要点。

苏舒很是聪明，动作上也是随着心想意到，意至则动作也到位了。

这看得江林不住地夸她，弄得李娴十分郁闷。

暗想这小子不会私下里教过她了吧？

一直练习了一个小时，大家才练了三个动作，江林很是无语，这教一个人和教几个人感觉完全不一样，若是单教苏舒，只怕都学到十几个了。

苏舒的身体柔韧性也特别好。

李娴有点儿累了，坐下了息了起来，“林仔，你这几个动作虽然看起来简单，但要做标准当真不容易，还有不是说要配合呼吸法吗？”

江林点了点头，道：“我先把大体的呼吸法说一下，先是缓吸气……”

江林一边示范，一般解释身体里想象中的一股气息流动，其实在没有气感的时候，是相当于自己的意念在流动。

呼吸法不是太难，只是二十分钟大家就学会。

当然，他们在身体里有没有做到随呼吸而意念动的感觉，江林就看不出来了，

“这是最为基础的呼吸法，任何一个动作的呼吸方式都是由这变化而来，比如说第一个动作，这呼吸要点在这，手臂……”

在呼吸法上李娴的悟性就显现了出来，这得益于她那特殊的气场感觉。

正是因为她有强烈的气场感觉，这才能轻易地发现江林是练过的。

苏舒在这方面则是表现平平，并没有差错，但也没有更好的表现。

倒是江南京秦月秀两人有点儿放不下心态，不过江林也没有多说什么了，一家人到时候在家里多教下就行了。

李娴又练习了十几分钟就有点儿累了，说：“这样吧，现在天色也不早了，我们先回去，林仔，你每天周末的六点钟就来这儿教我们，怎么样？”

“行。”江林答应了下来。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢