第665章 韧带（1 / 2）

尽管说王可与刘韬平时也是很少锻炼的人。

不，准确的说，王可平时是很少锻炼，但是刘韬还是会偶尔锻炼一下的。

比如说，就是跑跑步，做做瑜伽什么的。

只不顾，刘韬做的这些运动，算起来，都是一些比较轻松的运动了，比起那种高强度的运动，其实是没可比性的。

尽管说，练习瑜伽，在刚开始的时候，是一个非常难受的过程，但是只要身体的韧性开发出来之后，就会好上很多了。

在这一点上，刘韬是深有体会的。

他也是赞同江泽所说的这句话，对着江泽点了点头。

“小泽你说的这句话我能理解，锻炼身体，可是一个非常辛苦的活动，尤其是要将自己的身材锻炼成很是完美的身材，所要付出的努力艰辛，可是要比正常人多很多的了。”

“因此，我能理解那些运动员，不仅仅是要在赛场上保持着活力的身体，而且，也是要不停的锻炼身体，保持着合理的运动量。”

“因为只有这样，才能保持着自己完美的身材，不会因为身材的变形，而影响到运动赛场上的成绩。”

王可见刘韬这么说了，也是打趣道。

“看不出来啊，老婆你还懂得这么多的，真是厉害。”

“行了，并贫嘴了，这不是很正常的事情嘛？只要是个正常人，应该都是知道这些东西的，是不需要别人说，也是能知道的。”

刘韬继续道：“就拿我锻炼瑜伽这个说来吧，其实瑜伽这个，看起来动作很是简单，但是呢，是非常考验一个人的身体韧性的，如果一个人的身体韧性开发不好，那就很难坚持得下去的。”

“因为瑜伽这个运动，看起来动作只有那么的多，但是，每一个动作，对于身体的韧性要求都是非常的严格的，可不是一朝一夕就能养成的。”

说道这，刘韬想了想，而后似乎是想起了她刚开始接触瑜伽的时候那种艰辛。

“想当初，我刚接触瑜伽的时候，那个时候可是非常想放弃的，因为我的教练在刚开始的时候，为了帮我拉开我身上的韧带，可是花费了不少力气的。”

“而且，在拉开我身体韧带的时候，我也是吃了不少的苦头，因为一个人的韧带，其实在很小的时候就已经定型了，更何况是我们这个年纪的人了，整个人的韧带，基本上都已经就这么样了。”

“如果要想将这个韧带悉数拉开的话，那么可想而知，是有多么的痛苦和艰难了。”

听完刘韬的话，江泽也是点了点头表示赞同。

尽管他没有锻炼过瑜伽，但是对瑜伽也是有一个大致的了解。

因为瑜伽这个东西，据说是年龄越小来时练习是越好的。